Dé Nijmeegse 4Daagse
HET PARCOURS
De 4Daagse kent iedere dag een andere route door het Gelderse, Brabantse of het Limburgse land, in de wijde omgeving van de stad Nijmegen. Elke wandeldag staat een andere plaats in de omgeving van Nijmegen centraal. Zo heet de eerste wandeldag De dag van Elst, de tweede De dag van Wijchen, de derde De dag van Groesbeek en tot slot de vierde De dag van Cuijk. De start- en finishlocatie voor burgers is de Wedren.
Tijdens de 4Daagse zijn de parcoursen aangegeven door middel van gekleurde pijlen. De kleur van de bewegwijzering komt overeen met de kleur van de polsband.
Voetjes van de vloer - tijdens de Vierdaagsefeesten
Naast het bloed, zweet en tranen van de wandelaars die deelnemen aan de Nijmeegse 4Daagse is de derde week van juli ook een tijd om te vieren met je vrienden of familie. De 4Daagsefeesten is het grootste evenement van Nederland. Met Nijmegen als het decor voor het grote evenement en meer dan 1000 optredens op meer dan 40 podia is het onmogelijk je te vervelen. Van een traantje wegpinken bij klassieke muziek tot rocken in een moshpit en van meeslepende techno beats tot ontspannende jazz, er is voor ieder wat wils te vinden.
Tijdens de 4Daagsefeesten leer je Nijmegen pas echt kennen en wordt de stadsslogan alleen nog maar duidelijker: old city, young vibe. In alle uithoeken van de binnenstad vind je podia verstopt in winkelstraten, parken, musea en zelfs parkeergarages. Kom jij de 4Daagsefeesten ook ontdekken?
Oefenen voor de 4Daagse? Dit zijn de 4 leukste oefenroutes
Heb jij ook zo'n zin in de 4Daagse? Om alvast in de stemming te komen en te oefenen, hebben wij vier oefenroutes voor jou op een rij gezet. Kom gerust wandelen en ontdek wat het Rijk van Nijmegen allemaal te bieden heeft!
Wandel door de tijd: - 4 musea langs de 4Daagse routes die je niet mag missen
Naast het wandelen is er echter nog veel meer te ontdekken in de prachtige regio. In deze blog nemen we je mee langs vier interessante musea die je kunt bezoeken tijdens de 4Daagse of op een ander moment, maak er een cultureel én actief bezoek van! Van moderne kunst tot historische schatten: deze musea hebben voor elk wat wils. Lees verder en ontdek welke musea je niet mag missen tijdens je bezoek aan de regio!
Via Gladiola
Naast het 4Daagsekruis geldt de glorieuze intocht van alle wandelaars op de laatste middag van de 4Daagse in Nijmegen als een ultieme beloning voor de fysieke en vaak ook psychische topprestatie die de wandelaars hebben geleverd. Honderdduizenden enthousiaste toeschouwers omzomen de laatste 15 kilometer van het wandelparcours om de 4Daagselopers tot aan de eindstreep toe te juichen. De wandelaars, begeleid door talloze muziekbands, vormen een feestelijke en kleurrijke stoet van vele kilometers, die door het vaak uitzinnige publiek bedolven wordt met gladiolen, bij uitstek de 4Daagsebloem.
Oefenen voor de 4Daagse? - Bekijk hier de routes
-
Vierdaagse: de dag van Groesbeek
Vierdaagse: de dag van Groesbeek
(56.0 km)Dit is de route die de wandelaars tijdens dag 3 van de Vierdaagse afleggen! De route brengt je la...
-
Vierdaagse - Dag van Groesbeek
Vierdaagse - Dag van Groesbeek
(40.0 km)De Vierdaagse geniet internationale bekendheid en in combinatie met de Vierdaagsefeesten is dit e...
-
Vierdaagse - Dag van Elst
Vierdaagse - Dag van Elst
(40.0 km)De Vierdaagse geniet internationale bekendheid en in combinatie met de Vierdaagsefeesten is dit e...
-
Vierdaagse - Dag van Cuijk
Vierdaagse - Dag van Cuijk
(40.0 km)De Vierdaagse geniet internationale bekendheid en in combinatie met de Vierdaagsefeesten is dit e...
-
Vierdaagse: de dag van Elst
Vierdaagse: de dag van Elst
(59.0 km)Dit is de route die de wandelaars tijdens dag 1 van de Vierdaagse afleggen! De route brengt je la...
-
Vierdaagse: De dag van Elst
Vierdaagse: De dag van Elst
(33.6 km)De Vierdaagse geniet internationale bekendheid en in combinatie met de Vierdaagsefeesten is dit e...
-
Vierdaagse - Dag van Wijchen
Vierdaagse - Dag van Wijchen
(40.0 km)De Vierdaagse geniet internationale bekendheid en in combinatie met de Vierdaagsefeesten is dit e...
-
Vierdaagse: De dag van Wijchen
Vierdaagse: De dag van Wijchen
(33.4 km)De Vierdaagse geniet internationale bekendheid en in combinatie met de Vierdaagsefeesten is dit e...
-
Vierdaagse: De dag van Groesbeek
Vierdaagse: De dag van Groesbeek
(33.4 km)De Vierdaagse geniet internationale bekendheid en in combinatie met de Vierdaagsefeesten is dit e...
-
Vierdaagse: De dag van Cuijk
Vierdaagse: De dag van Cuijk
(30.2 km)De Vierdaagse geniet internationale bekendheid en in combinatie met de Vierdaagsefeesten is dit e...
-
Vierdaagse: de dag van Cuijk
Vierdaagse: de dag van Cuijk
(54.0 km)De dag van Cuijk is de route die wandelaars tijdens dag 4 van de Vierdaagse afleggen! Deze route...
4X Nagenieten van de 4Daagse
Tijdens de 4Daagse van Nijmegen komt de regio tot leven. Maar wist je dat het Rijk van Nijmegen ook genoeg ontspanning en verwennerij biedt voor de 4Daagse wandelaars? In dit artikel nemen we je mee naar 4 ontspannen activiteiten in het Rijk van Nijmegen, waar je kunt genieten van wellness, eten en drinken en zwemmen. Laat je onderdompelen in deze prachtige regio na de 4Daagse.
Omroep Gelderland lanceert podcast over de Nijmeegse 4Daagse
Dit jaar vindt de 105e editie van de Vierdaagse in Nijmegen plaats. Vier dagen lang gaan 45.000 wandelaars de uitdaging aan en lopen de route. Maar wat is er eigenlijk allemaal te vinden langs de route van de Vierdaagse? In de 4-delige podcast Langs de route van de Nijmeegse 4Daagse vertelt podcastmaker Anne-Ruth Groen je er alles over.
Vierdaagsefeesten: zo schoon en groen mogelijk
Wist je dat er tijdens de Vierdaagsefeesten op allerlei manieren wordt geprobeerd om de CO2-footprint zo klein mogelijk te houden? Dat gebeurt op verschillende manieren.
De Vierdaagsefeesten werken met een circulair bekersysteem. Je betaalt bij je eerste drankje een kleine bijdrage voor een plastic beker en wisselt die vervolgens steeds in bij de bar als je een nieuw drankje haalt. Aan het eind van de rit lever je de beker weer in bij de bar, zodat die op een hoogwaardige manier gerecycled kan worden. Dit scheelt iedere dag een hoop plastic in de straten van het centrum!
Als je goed kijkt bij de foodstands, zie je dat sommige bij hun gerechten aangeven wat de CO2-footprint ervan is. Dat geeft jou de kans om te kiezen voor een gerecht met een zo laag mogelijke "foodprint", bijvoorbeeld door te kiezen voor vega(n), lokaal of duurzaam.
Nog meer leuke weetjes:
- Op sommige plekken in de stad staan urinoirs die ook voor dames te gebruiken zijn en waarmee doorspoelwater bespaard kan worden
- Bijna alle energie voor de podia en stands wordt opgewekt met groene stroom
- Er zijn mooie duurzame Vierdaagsesouvenirs te koop in de Citystore Nijmegen
Het streven is om in 2030 klimaatneutrale Vierdaagsefeesten te organiseren.
